हृदय का डॉक्टर

 अर्जुन के पेड़ मानव शरीर के लिये औषधि गुण से भरा हुआ है पत्ते फल फूल छाल सभी औषधि प्रयोग में आता है । 

अगर आपका हार्ट 80% ब्लॉकेज हो गया है डॉक्टर स्टैंड लगाने का अनुमति दे चूका है तो आप इस नुस्खे को आजमाकर देखे तरीका :-

1.अर्जुन की छाल 100 ग्राम 

2. दालचीनी          50 ग्राम 

3. तेज पत्ता           20 ग्राम 

4.मेथी दाना           50 ग्राम 

5.कालोंजी             50 ग्राम 

6.अलसी बीज        50 ग्राम 

सभी मिलाकर कूटकर दरदरा पाउडर बना लें ज्यादा बारीक़ पाउडर ना बनाये। रात को 400ml पानी को किसी ताम्बा के बर्तन में डाल कर 10 ग्राम इस चूर्ण को भिगो दें सुबह इस पानी को छानकर दो हिस्से में बाँट लें आधा सुबह आधा शाम को खाली पेट इस्तेमाल करें। रोजाना दो से तीन महीने तक करने से किसी भी प्रकार का ब्लॉकेज ह्रदय हो या नस पूरी तरह खुल जाती है ।

गर हार्ट बिट 50 से भी कम है तो आप अनारदाना एक चम्मच , पुदीना 10 ,15 gram पत्ते और लहसुन चार दाने 1 इंच अदरक का टुकड़ा हरी मिर्च एक या दो स्वाद अनुसार इसकी सिल पर पीस का चटनी बनाकर रोज खाएं  एक समय खाने के साथ जरूर खाएं  ज्यादा मेहनत का काम ना करें  मॉर्निंग वॉक जरूर करें  लेकिन बहुत ज्यादा नहीं दौड़े नहीं  और डॉक्टर से सलाह जरूर ले,,

हृदय  का राजा क्यों कहा गया है अर्जुन छाल को ???? 

अर्जुन एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाती है। आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने, उन्हें टोन करने और हृदय को ऊर्जा देने के लिए एक प्रमुख औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। अर्जुन की छाल का सेवन हृदय के सभी पहलुओं का समर्थन करने और इसके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।

शरीर में आई सूजन को घटाने के लिए भी अर्जुन की छाल अच्छी मानी गई है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन घटाते हैं

अर्जुन की छाल के मुख्य फायदे:

1. हृदय को मजबूत बनाती है – अर्जुन छाल रक्त संचार को सही रखती है और हृदय की धमनियों को स्वस्थ बनाए रखती है।

2. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करती है – हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर दोनों को संतुलित करने में मददगार है।

3. कोलेस्ट्रॉल कम करती है – खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ाने में सहायक है।

4. दिल की धड़कन को नियंत्रित करती है – अनियमित धड़कनों (Arrhythmia) को सही करने में मदद करती है।

5. ब्लड शुगर को नियंत्रित करती है – मधुमेह के मरीजों के लिए भी यह फायदेमंद है।

6. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर – शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करके एंटी-एजिंग प्रभाव डालती है।

7. लिवर और किडनी के लिए लाभकारी – यह लिवर को डिटॉक्स करने और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करती है।

8. तनाव और चिंता को कम करती है – यह एक प्राकृतिक एडेप्टोजेन है, जो मानसिक शांति देती है।

9. पाचन में सुधार – अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में फायदेमंद होती है।

10. घाव भरने में मदद करती है – त्वचा के घावों को जल्दी भरने में उपयोगी है।

अर्जुन की छाल का उपयोग कैसे करें?

आयुर्वेदिक चिकित्सक के अनुसार, अर्जुन की छाल का सबसे प्रभावी उपयोग अर्जुन की छाल की चाय के रूप में होता है। 

1. अर्जुन चाय – 1 चम्मच अर्जुन की छाल पाउडर को 1 कप पानी में उबालकर दिन में 1-2 बार पिएं।

2. अर्जुन दूध – आधा चम्मच अर्जुन छाल पाउडर को 1 गिलास दूध में उबालकर सेवन करें।

3. कैप्सूल या टैबलेट – आयुर्वेदिक स्टोर्स में उपलब्ध अर्जुन कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं।

सावधानियाँ:

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

किसी भी दवा के साथ लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

अधिक मात्रा में सेवन करने से पेट दर्द या एसिडिटी हो सकती है।

अगर आप इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करना चाहते हैं, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।।।

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